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미꾸라지는 100g중 우수한 동탄오피 능동오피 단백질이
16.2g이었고 736mg이나 되는 칼슘과 비타민 A, B2, D가
풍부하다. 동탄오피 능동오피 지방은 2.8g 가량으로 양은
적으나 불포화지방산으로 구성되어 있어 콜레스테롤의
동탄오피 능동오피 폐해를 막을 수 있다. 이러한 것을 종합해
볼 때 미꾸라지가 동탄오피 능동오피 정력을 돋우어주는 강장
강정식품으로 손꼽히게 동탄오피 능동오피 된 것도 무리가 아니다.
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미꾸라지는 겨울 동탄오피 능동오피 동안 흙탕물 속에서 먹이를
먹지 않고 동면하기 때문에 겨울에는 살이 빠져 맛이 없다. 봄부터
산란기 동탄오피 능동오피 를 앞두고 먹이를 많이 먹고 살쪄 기름기가
올라 동탄오피 능동오피 맛이 좋아진다. 따라서 미꾸라지 요리인
추어탕은 늦여름과 동탄오피 능동오피 가을에 제맛을 갖게 된다.
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식물성 위주의 동탄오피 능동오피 식생활로 단백질이 부족한
저단백식을 한 사람들이 간경변으로 고생하는 일이 많다. 이런
동탄오피 능동오피 사람들에게 채식만을 권해 봤자 건강을
되찾기는어렵다. 그러한 경우에는 양질의 동물성 식 동탄오피
능동오피 품을 적절히 먹도록 하는 것이 동탄오피 능동오피
가장 현명하다.
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더욱이 동탄오피 능동오피 미꾸라지는 내장을 제거하지 않고 전체를 먹기 때문에 내장
중의 알과 난소에 들어 있는 동탄오피 능동오피 비타민 A와 D를 섭취할 수 있다.
비타민 A가 부족하면 피부가 거칠 동탄오피 능동오피 어지고 질병에 대한 저항성이
약해지며 동탄오피 능동오피 시력이 약해져 야맹증이 나타나기도 한다. 발육기의
어린이들에게 비타민 A가 부족하면 성장 장애를 동탄오피 능동오피 일으킨다.
추어탕은 미꾸라지의 동탄오피 능동오피 내장까지 함께 끓여서 조리하기 때문에 비타민
A와 D를 손실 동탄오피 능동오피 시키지 않는다.
